Leslocaties

Yoga voor Volwassenen / Yoga voor Mantelzorgers
Boerderij Stakenboer in het stadspark in Berghuizen in Oldenzaal.
Adresgegevens: Burgemeester Wallerstraat 115, 7574 AL Oldenzaal

Yoga bij kanker
Fysiotherapie de Essen, Essenlaan 151 in Oldenzaal

Wat neem je mee?
In het lokaal zijn yogamatten en meditatiekussens aanwezig. Je wordt verzocht om zelf een fleecedeken of groot badlaken mee te nemen waarop je kunt liggen. Je kunt overwegen een extra fleecedeken mee te nemen waar je tijdens de ontspanning onder kunt liggen. Een flesje water kan verfrissend zijn.

Wat trek je aan?
Het is prettig om meerdere laagjes kleding te dragen, uiteraard afhankelijk van het seizoen en de temperatuur. Tijdens de asana’s is een laagje minder vaak prettig, terwijl de eindontspanning juist om een laagje extra vraagt.

Afmelden voor een les
Mocht je verhinderd zijn dan is het prettig dat dit, voor zover mogelijk, tijdig wordt doorgegeven.  Afmeldingen op het laatste moment kunnen telefonisch of via  sms worden gedaan.