Leslocaties

Yoga voor Volwassenen / Yoga voor Mantelzorgers
Boerderij Stakenboer in het stadspark in Berghuizen in Oldenzaal.
Adresgegevens: Burgemeester Wallerstraat 115, 7574 AL Oldenzaal

Wat neem je mee?

Yoga
In het lokaal zijn yogamatten en meditatiekussens aanwezig. Je wordt verzocht om zelf een yogamat mee te nemen welke je over de aanwezige mat legt en een extra handdoek welke je over het meditatiekussen legt. Beide zijn verplicht.

Je kunt overwegen een extra fleecedeken mee te nemen waar je tijdens de ontspanning onder kunt liggen. Vind je het prettig om met je hoofd op een kussentje te liggen, neem dan zelf een kussentje mee. Een flesje water kan verfrissend zijn.

Stoelyoga
Neem een fleedeken mee om over je benen te leggen voor het geval je de ruimte als fris ervaart.

Wat trek je aan?
Het is prettig om meerdere laagjes kleding te dragen, uiteraard afhankelijk van het seizoen en de temperatuur. Tijdens de asana’s is een laagje minder vaak prettig, terwijl de eindontspanning juist om een laagje extra vraagt.

Afmelden voor een les
Mocht je verhinderd zijn dan is het prettig dat dit, voor zover mogelijk, tijdig wordt doorgegeven.  Afmeldingen op het laatste moment kunnen telefonisch of via sms/whatsapp worden gedaan.